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上週體重(+0)KG 總體重(+9.6)KG 總肚圍(+11.5)吋
11/23
最近忽冷忽熱的，開始有感冒症狀
清晨都會因鼻塞而醒來，起床時喉嚨也會痛
孕婦感冒很麻煩，又不能吃藥
不過每到換季，我總是會來點小感冒，很難避免
上週體重爆增，這週似乎沒太大突破
已經開始準備產後物品，列出來有40幾條，真是多
金額就更不用說了，說到錢阿!! 就想到最近很夯的＂消費卷＂
嗚~~~我家豆豆領不到啦!! 可惡
也查了產後減肥的資料，大部分都說餵母乳就可以減肥
一天餵母奶8次以上，一天可以消耗500~1000卡熱量，再配合運動效果更好
我是打算做完月子再來運動，因為產後急著運動減肥，未來可能會有尿失禁
希望我可以利用產後六個月的減肥黃金期，好好用力瘦回高中時體重
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