最近忙著減肥,立志一定要有結果


我滴好同事提供一個瘦手臂的方法


手肘向前併攏,往上移動(這個動作很辛苦,很快就會感到酸痛)


可愛的懶熊哥,也跟著我ㄧ起運動,但..........................


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