最近忙著減肥,立志一定要有結果<br /><br /><br />我滴好同事提供一個瘦手臂的方法<img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/otaface8.gif" /><br /><br /><br />手肘向前併攏,往上移動(這個動作很辛苦,很快就會感到酸痛)<br /><br /><br />可愛的懶熊哥,也跟著我ㄧ起運動,但..........................<br /><br /><br /><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=sinre&f=2375135&i=91494597"><img alt="" src="http://pics23.blog.yam.com/5/userfile/s/sinre/album/1461738c102f8c.jpg" /></a><!--more-->